ダイエット茶からのご提案
どうしても早食いになる人は、自分の電話番号を私に教えなさい。
アナタの食事中に長電話かけちゃう。
いやあ、まいったなあ。
ボクがさあ、仕事場で原稿カリカリ書いとったら、ドアチャイムが「キンコーン」。
お中元の酒やろかと思って出てみたところがアン夕、何とか警備保障って会社のセールスマンです。
窓という窓、扉、あらゆるところにセンサーを取り付け、ガラスが割れただけでもたちどころに警備会社に信号が届き、あっというまにお巡りさんがかけつけてくれるのじゃと。
また三日以上留守にする時には巡回サービスがあるだの、これこそ財産管理の王道なり!
そりゃ自分ちに何億円もするものがあれば一カ月に何万円か払うくらいはするかもしれんですが、あたしやろくに物を持っとらん、寝るときはおろか、ふだん外出する時だって窓はあけっぱなしですわ。
しかも築年数四十何年って建物ですもん、侵入する気になりやものの三分で入れますわい。
セールスマンはとても仕事熱心な人で、私が本をぎょうさん出しとる事も知っとりました。
「著名な方にとってホームセキュリティーは必須である事よ」と力説なさっとった、あたしやそんなに顔を知らんし、近所の人とて「変なオッサン」くらいにしか見とらんから、まちがっても盗人の対象にはならん。
この仕事場の他に住まいが五キロ離れた所にあるとですが、こちらも古い木造二階建て。
同じ敷地に大家さんも住んでいらっしゃる。
ここも2Fの窓なん二十四時間あけっぱなしですが、あたしや心配はしとらん。
うちと大家さんはくっついていて、その前には小さいながらも木の繁った庭があり、庭を道に出られん。
逆に言うと、うちに来るには門を開け、庭を通らにゃならん。
これじゃ嫌でもうちか大家さん、またはうちの一階部分に住んでいる人、また、庭に面した両隣の人に見られてしまう。
しかも皆さんいい人たちだから、見知らぬ人が入ってきたりすると、「どちらをお探しですか?」と声をかける。
これじゃ盗人は入って来られません。
昼間、雨が降り出せば洗濯物の心配をしてくれ、何日か空ける時には郵便物などもとっといてくれる。
何とかホームセキュリティーみたいにお金や電力を使わんでも立派に安全は守られます。けん、言うなれば「人情ホームセキュリティー 」。
一声かけてりゃ、鍵いらん。
あーあ、秘密にやろうと思っとりましたが、もうがまんならん。
私がおせわになっとるＨ事務所は、神奈川県の緑蔭診療所の中にありますが、その診療所の院長ったら、一年間で二回も右足肉離れをおこした。
しかも一回目は肉離れちゅうより「断裂」ちゅう方が正しいほどでした。
まあ、医者が肉離れしちゃイカンという法律はないですけん責めはしませんが、一応アンタは開業医なのです。
一年間で二回の肉離れという不名誉な偉業を私と彼の奥さん(橋口コンサルタント事務所長) とで検討しましたが、次の事が浮かんできたのですよ。
基本的に太りすぎ。
なんたってこれが一番。
腹に三重あごじゃ、どう考えても足への負担は大きくなりますわい。
体がかたい。
毎朝毎晩、犬の散歩でそこいらを一時間くらい歩くから足の筋肉はかなりしっかりしとりますが、柔軟性に欠けとるようです。
この二点をふまえてよく考えるって、何はともあれ減量すること。
足の筋を伸ばして柔軟性を高めることが必要だという結論にたどりつく。
減量するためには飲食における摂生は当然ですが、体全体の筋肉をしっかりつけることも有効じゃと思う。
ダンベル運動等で筋肉がしっかりついていると基礎代謝が良くなって太りにくくなるそうな。
筋肉をつけ、柔軟運動をし、食事に節度をもっと、まずこれからスタートせにゃならんでしようが、もう一つ、大事なことを忘れちゃならんでした。
「時間にゆとりを持って行動すること」だってこの院長の一回目の肉離れは、地下鉄に飛び乗ろうとしてダッシュしたとたん「パシッ!」と断裂したんやもん。
グズグズしていて出かけるのが遅くなった→落語の公演(Ｋ) に間にあわん→あっ電車のドアがしまる→急げー 。
電車には倒れ込んだそうですが、米朝の落語はあぶら汗かきつつ聞くはめになった。
ダイエットって欲望との闘いですから苦しむ人もおりますが、ゆとりある時間をつくれるかどうかは、その人の段取りひとつでしょ。
太ったままで時間に追われていると、それこそ取り返しつかん実に悲しい事故が待っとるかもしれん。
まだまだまだ暑さもひかぬ九月でございますが、この一カ月間、実にイヤ!な気持ちでカレーを見てきた。
ホレ、例の和歌山毒物カレー事件。
枇素をカレーに入れ、食にかかわっとる人間には考えられん。
知り合いのカレー屋さんなん休業してしまいました。
これまでも何かを食べて救急車ちゅう事件はぎょうさんあったけど大半が食中毒でして、薬物によるものは少なかったです。
薬物でやられた場合、問題の薬物を特定しなければ解毒のための薬物も決められんそうですけん、医療の現場もその対応が本当に大変だそうな。
今回のカレー事件では週刊誌、TVなどが犯人探しにやっきになっとりましたが、あたしやまた別のことを考えた。
青酸化合物や枇素が入った食べ物を口に入れたとき、味がするのかは知らん。
経験ないです。
いたんだ食べ物、腐りそうな食べ物ならある程度はわかる。
それはすえたにおいや舌で感じる酸味、ピリッとする刺激などで「こりゃヤバイ!」となりますわい。
あたしが子供のころ、今ほど衛生的やなかったですし、冷蔵庫もそんなに普及しとらん。夏場なんぞはよくにおいをかいで判断しとりました。
だって朝の残り惣菜がお昼にもうにおっていたりするのですもん。
ちょっとヤバイかなあ? やつはもう一度よく煮たりいためたりして食べりゃ大丈夫、体験的に身についてきたですよ。
そのころよりはるかに衛生的となり、冷凍冷蔵庫も当たり前になった今日ですが、そうなると今度は人間のほうが「ヤワ」になってきとるようだとは思わん?刺身なんかの生ものは、あたしや一応においはチェックしとります。
また口に入れてかんでいれば、いたみかけているものはそれこそ嫌な味とにおいが感じられます。そんなときは「コレ、ヤバイ!」でして、お行儀が悪いですが「アウト!」処分させてもらう。
あたしやそれが当たり前じゃと思うが、最近の「当たり前」はチョト違う。
いたみかかっているかどうか、わからんのが「当たり前」。
牛乳、豆腐、納豆、チーズなど、どこの家にもありそうな食品ですが「まだ大丈夫」か「もうダメ」かの判断がつけられん人の多くなってきたと。
賞味期限が過ぎたとたんに一切合財、捨てちゃう人が多かですよ。
賞味期限ってひとつの目安でしょうに。
どういう食品がどのくらいの温度で、何日くらい保存がきくか? 長年の経験や科学の進歩でだんだん分かるようになってきた。
その昔にはいたんだ食べ物を食べて命を落とした人もぎょうさんおったはず。
一九六0年代だってうちの近所のおじさんは真夏に飲んだミルクセーキでもってその夜中に死んで。
そういう経験、研究の積み重ねでもって今日賞味期限ってものが食品に表示されるようになったとですが、そこで人間の弱さが浮かんできた。
クーラーを知ると蒸し暑さに耐えられなくなり、車を知ると二キロメートルと歩けんようになる。
賞味期限を知ると食べ物が安全かどうか? 警戒心がなくなってくる。
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